※影片來源：天下雜誌群影音頻道※
影音簡介/
把握時間，輕鬆三招，運用你周遭的牆壁、椅子；讓你减掉下半身的肥肉！
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哈哈哈~
這三招我以前減肥的時候都有做耶~
但是真的很有效= =+
感覺上班坐久累了，也可以起來動一動，順便坐一下
Ｇoｏd~
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- 7月 08 週三 200909:45
瘦身‧輕鬆三招 下半身瘦身操
※影片來源：天下雜誌群影音頻道※
影音簡介/
把握時間，輕鬆三招，運用你周遭的牆壁、椅子；讓你减掉下半身的肥肉！
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哈哈哈~
這三招我以前減肥的時候都有做耶~
但是真的很有效= =+
感覺上班坐久累了，也可以起來動一動，順便坐一下
Ｇoｏd~
菜鳥哈妹麻的生活周記 (5)
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