拿起筆來就畫下去

圖/文 哈妹

本來是想蛋堡四個月的時候開始他吃副食品，後來想想覺得好像又有點太早...

想說還是等蛋堡滿六個月的時候再開始吃好了，但又怕起步太慢...最後決定五個月半的時候來吃吧！

(怎麼是在自找煩惱的媽媽...(๑≖ˇдˇ≖๑) )

▲蒸煮好的飯和切好的胡蘿蔔

老實說其實我不知道要怎麼條十倍粥，數學極爛的我其實也不知道怎麼去換算比例...

反正先把飯和胡蘿蔔先蒸熟，攪飯的時候開水放多一點，嘻嘻嘻~ 

▲工具1 - 威力超強的調理機

當初飯和蘿蔔蒸好後，因為先把蘿蔔拿出來，就先順勢先榨了蘿蔔

因為榨好後又懶的沖洗就接著來攪米飯，於是米糊上就有沾了一點胡蘿蔔的顏色 ( ๑´艸`๑)

不過胡蘿蔔榨完顏色好漂亮喔！真的是好漂亮的橘色，於是我偷吃了一口，好甜呀~

▲工具2 - 大創牌含蓋製冰盒

其實附蓋子的製冰盒真的不大好找，沒想到大創竟然有，而且一個都只要$39而已！

蓋子還有凸一角，很方便打開使用呢！裝好後就放入冰箱冷凍囉~♫

哇！冷凍後的胡蘿蔔顏色變得更漂亮，是胡蘿蔔冰沙！

大創的製冰盒有點不好取出冰磚，要先在盒子背面淋冷水，大概30秒後再稍微扭轉一下盒子即可取出

取出後再用夾鏈帶把米磚和胡蘿蔔磚分裝好，然後拿回冰箱繼續冷凍~

▲第一碗米糊 - 一塊小塊米糊(約25ml)加一塊大塊米糊(約50ml)

第一次吃了三口之後就出現這個表情，有這麼難吃到想哭哭嗎？哈哈哈XD

不知道後來蛋堡是不是因為餓了還是...後來很快的就把米糊吃光光了，好棒啊！

就這樣...米糊只吃了三天，接著就要開始加入胡蘿蔔了！

★胡蘿蔔的營養成分：

蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫安素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸
和氟、錳、鑽等微量元素

★胡蘿蔔的功效：

- 維生素A是骨骼生長發育所需的物質，有助於細胞增殖和生長，對嬰幼兒的生長發育很有幫助

- 胡蘿蔔有胡蘿蔔素，有補肝明目的功能

- 胡蘿蔔含有植物纖維，可以加強腸道蠕動及通便

▲兩塊小米磚(25mlx2)加一塊胡蘿蔔磚(25ml)

吃了短短三天的米糊後就馬上加入第一樣根類食材，這個媽媽怎麼這麼猴急...

怎麼......小朋友的副食品看起來怎麼好食的樣子呀！

不過不瞞您說我是有偷吃一口，哈哈！有蘿蔔微微的甜味，好吃耶 ( ´艸`)

您看看~咱們蛋堡吃得笑咍咍！一口接著一口，停不下來~

蛋堡三兩下就馬上把胡蘿蔔米糊吃光光啦！棒棒٩(๛ ˘ ³˘)۶♥

開始期待下一樣要加什麼樣的蔬菜好呢？嘻嘻！

不知道為何第一想到要先加入的蔬菜就是胡蘿蔔，查了一下資料原來胡蘿蔔的功效這麼棒！

不只顧眼睛還能骨骼發展有幫助，只是聽說吃太多皮膚會有點黃黃就是了...

好的東西吃多也不見得就好，均衡飲食最重要囉~

★參考資料：

健康雜誌-胡蘿蔔　抗癌、護心好幫手

維基百科-胡蘿蔔